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绿色光线疗法

首席形象设计由Alyssa Gray。

当疼痛干扰日常生活时,人们会求助于药物来缓解。但是药物也有其缺点。现在,一些科学家发现,暴露在绿光中——绿光疗法——可能是治疗某些慢性疼痛的一种无药物治疗方法。

特里·罗伯特在六岁时第一次偏头痛,一个月发病20天。因为偏头痛,她错过了孩子们的学校活动,错过了家庭活动,甚至不得不辞去牙科办公室经理的工作。

罗伯特并不是唯一一个这样做的人。偏头痛是最致残的疾病之一偏头痛影响着3900万美国人,其中大多数人在偏头痛期间无法正常工作。罗伯特说,这种头痛比一般的头痛严重得多,会带来剧烈的疼痛和其他症状,如头晕、视力模糊或呕吐。

罗伯特尝试了许多药物,但她说有时副作用——包括中风、疲劳或恶心的高风险——不值得。现在,当她感到偏头痛发作时,她会坐在一盏绿色的灯旁。

“当我感到(偏头痛)时,在一个只有绿灯的房间里会更舒服。我发现它有几次流产了偏头痛——只是停止了它的轨道,”她说。有一些科学家认为他们知道原因。

光(绿光除外)会引发疼痛

这款台灯是哈佛医学院头痛专家拉米·伯斯坦推荐的,他发现光会加剧偏头痛。恐光症(对光极度敏感)与80%以上的偏头痛发作有关——但他研究中的绿光却不同。他发现一个狭窄波长的绿光是不像其他的那么烦人颜色是因为它通过视觉皮层向大脑发送更小、破坏性更小的信号。

“很明显,我们应该能够使用狭窄的绿光带来治疗畏光症,”Burstein说。他发明了“Allay灯”,这是一种使用窄波段绿光的灯,并开始向患者推荐这种灯。他说,这是“无风险和负担得起的。”

现在,病人可以让他们的孩子上床睡觉,看书,或者和朋友一起饱餐一顿,而不是在黑暗中孤独。绿灯不仅不能引起疼痛,他的研究甚至发现它有舒缓的效果

绿灯能缓解其他疼痛吗?

帕德玛·古鲁尔(Padma Gulur)没有与伯斯坦合作,她正在研究绿灯是否可能缓解偏头痛以外的其他形式的疼痛。一项临床试验已经进行了一年——测试绿光、蓝光或白光对手术后或纤维肌痛患者疼痛体验的影响——Gulur说,这些数据看起来很有希望,绿光疗法可以为疼痛患者带来好处。

杜克大学麻醉师Gulur说,考虑到阿片类药物和其他止痛药的成瘾性和副作用,找到一种不用药物就能减轻疼痛的方法是至关重要的。

绿灯不仅不会引起疼痛,他的研究甚至发现它有舒缓的效果。

“我们几乎没有安全、容易遵守、对疼痛体验有影响的选择。所以这是一种对非药物选择的探索,可以帮助患者在疼痛中寻找光基治疗的潜力,”她说。

另一名研究人员将微型隐形眼镜放在老鼠身上,试图了解绿光和疼痛之间的联系。(是的,真的!)

亚利桑那大学的麻醉师莫哈布·易卜拉欣(Mohab Ibrahim)发现,当老鼠暴露在绿光下时,它们感到的疼痛减轻了——或者,至少它们能够忍受更多的热或压力形式的不适。

由于想知道照射在皮肤上的光线和接触眼睛的光线哪个更重要,Irbahim发明了一种老鼠大小的微型隐形眼镜。他发现当老鼠戴上只允许绿光通过的隐形眼镜时,它们同样表现出较少的不适。

易卜拉欣现在已经转向了一项有人类参与者的研究。他说,他的研究结果(即将发表)显示,绿光照射显著降低了偏头痛和纤维肌痛的强度和频率。

绿灯可能是一种负担得起的,无药的止痛药

尽管这仍然是一个新的研究领域,易卜拉欣认为更多的医生将开始向他们的病人推荐绿灯疗法。“这是一个全新的领域。直到现在我们才开始意识到光有生物功能。

迈阿密大学研究偏头痛的神经生物学家Teshamae Sereen Monteith医生说:“根据研究,绿灯似乎没有那么严重,而且它可能有潜在的好处。”然而,“我们需要更大规模的研究和真实世界的经验才能真正说出来。”

另一名研究人员用小绿隐形眼镜在老鼠身上做实验。

蒙蒂思也治疗偏头痛患者,但从未和他们谈论过绿光疗法,但她的一个病人报告说,当他们在赌场工作时,当他们盯着红灯而不是绿灯时,他们就会偏头痛发作。

蒙蒂思读过一些研究,表明绿灯可以降低头痛强度,甚至增加积极情绪。但她说,绿灯疗法在被医生开出处方之前,还需要进行大规模的安慰剂对照试验。设计一个安慰剂研究——一个参与者没有意识到他们接触到的颜色——将是具有挑战性的,因为光疗法是视觉接受的,而且大多数人会认出他们看到的颜色。

但是易卜拉欣很乐观。他说,尽管这可能不是对每个人都有效,但好处大于风险。

“任何医生推荐的治疗——阿司匹林,雅维,不管是什么——你总是要问自己两个问题:好处是什么,风险是什么?”到目前为止,没有人报告有任何副作用。”易卜拉欣说。“我们在这里看到的是非常有希望的东西。而且,在医疗领域你不能总是这么说,几乎每个人都负担得起。”

“这是一个全新的领域。直到现在我们才开始意识到光有生物功能。”

Mohab易卜拉欣

尽管如此,易卜拉欣警告说,你应该仔细考虑,并咨询你的医生之前尝试新疗法。你可以在当地的五金店花不到十美元买到一个绿色灯泡,而减轻灯可能要200美元。但伯斯坦和易卜拉欣都表示,拥有正确的波长很重要。

Burstein说:“重要的不是你看到的颜色,而是它激活(眼睛中的)受体,这对治疗效果至关重要。”

一个典型的绿色灯泡发出的光波长范围很宽,在490-565纳米之间。伯斯坦认为,这个范围的边缘可能会激活眼睛中对蓝色或红色敏感的太多感光器,使其不如窄波段光有效。这就是为什么Burstein把他的灯设计成更窄的绿光波段(510到530纳米),而Ibrahim使用光度计来确保他的灯泡在525纳米左右。

泰瑞·罗伯特已经使用她的绿灯大约一个月了。在试过肉毒杆菌素、类固醇、β -受体阻滞剂,甚至磁刺激装置之后,罗伯特看到了绿光疗法的前景。她会坚持下去的。

她说:“当我感到偏头痛发作时,我就会坐在台灯旁看书,然后偏头痛就消失了。”“我还试着每天静坐两个小时,看看它是否能预防偏头痛——为什么不呢?”它不能伤害。”

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