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脱落物质使用的耻辱

铅图像©Carl Bower

当她的父母走进医院房间时,达娜史密斯刚刚幸存了一个海洛因过量。

直到那时,他们才知道他们18岁的女儿在吸食海洛因。“我的家人会说我很有潜力,”她说。“我一直在上天才班。”

但戴娜渴望的是肾上腺素,而不是学术。她开始逃学——为了通过考试,她只会在考试日出现——还开始吸毒。最终,戴娜从高中辍学了。

随着她的父母的帮助,达娜试图清醒。而年后,在20多岁的中期,她终于击中了她的步伐。她清醒过,赢得了副学士学位,并开始在健身房工作。

但大约11个月,前台的曼宁有无聊。在上班后没有人一起出去玩,她觉得没有达到和孤立。

“喜欢,我为此清醒了吗?”她回忆起思考。

所以,她再次开始使用。

不到一个月,25岁的她又回到了街头,靠在芝加哥的各个项目和郊区之间运送毒品为生。2009年7月,戴娜在服用海洛因和阿普唑仑后驾车,越过了中心线。

她撞死了一个骑摩托车的人。那天他留下了妻子和一个十几岁的女儿。

“我必须做些什么来改变我的生活”

戴娜因酒后驾车坐了五年牢。

事故发生后,她记得在沟里醒来。“很多那天只是一个雾,”她说。

在一个监狱的细胞中,这种精神雾抬起,她意识到她的行为的后果:“这就是我所做的。我采取了一个人的生命。”

她决定她不能将那个细胞留下作为进入它的同一个人。

“我必须做点什么来改变我的生活,”她说,“我不知道该怎么做。但我知道,整天坐在铺位上是不能让我到那儿的。”

所以,达纳开始锻炼。

她做了俯卧撑。她玩了52张牌接送,这是一个涉及在她的细胞的地板上扔一张卡片的游戏,每次拿起一张卡片时都会蹲下。她向父母向谷歌“体重的Crossfit锻炼”并将他们邮寄给了她。

造型溢出到她生命中的其他领域。

“我的心理健康,我的身体健康,我的睡眠......所有这些事情都是改善。”

最重要的是,健身是社区建设的车辆。一些监狱伴侣加入了达纳的Crossfit锻炼。一个女人成了她的跑步伙伴。在监狱中,她找到了一小群女性,这将鼓励和抓住对方达到自我改善的目标。

然而,这个社区是暂时的。她一旦她和她的健身合作伙伴释放,她就会释放,他们会分散和部分方式。孤立的感觉导致她以前的复发 - 这次,她知道她需要一个长期的支持社区,以在清醒中取得成功。

“我要留下这个监狱,”她回忆起思考,“我在余生中做了什么?”

不像她见过的任何东西

然后到了关键时刻。躺在床上看《2012年美国有线电视新闻网英雄》(CNN Heroes of 2012)时,戴娜看到了自己的未来。做客节目的凤凰创始人Scott STRODE并在丹佛总部显示了一流的课堂。

“人们一起拳击。他们互相激励。他们都清醒了,”她说。这与她见过的任何东西不同。

菲尼克斯是2006年在丹佛推出的非营利性,作为一个健身界,帮助恢复的人重建生命。从那时起,他们在全国范围内建立了社区,帮助超过30,000人在清醒中找到希望。这些计划是免费的,因为那些恢复和选择过度清醒的人 - 所需的唯一“会员费”是在加入之前连续清醒的48小时。

凤凰城的一个关键组成部分是社区:超越Crossfit,骑自行车旅行和一系列健身课程,他们提供了一个通过不可避免的斗争来互相理解和支持的人们社区 - 以及成就 - 恢复往往带来了。健身活动提供结构和纪律,更重要的是,对话和连接的大道 - 愚蠢需要的东西。

不是传统的恢复会议

在2016年,达纳搬到了假释,达娜搬到了丹佛。她不得不看到自己的凤凰。

一旦她走过凤凰钢门,她就会立即被接受进入支持性健身界。名为Rourke的工作人员 - 一个扭病的拳击教练 - 在大厅迎接她,当她坐在沙发上倾注她的故事时,听着。

这是“就像这种重量抬起”,“她说。“我甚至不知道他所说的话,这可能是”你好吗?“,因为弗雷克就像凤凰的大多数员工一样,是一个恢复的同伴,她知道她的故事不会震惊他。

在加入之前,所需的唯一“会员费”是连续清醒的48小时。

在入门对话中建立起信任后,工作人员只需邀请个人尝试一门拳击课、瑜伽、力量举重或下一次山地自行车或露营旅行,就可以将个人与凤凰城社区联系起来。在恢复的过程中,当人们在锻炼和课外共同奋斗和实现目标时,他们的关系就会形成。与许多健身社区一样,凤凰城的参与者们聚集在一起,击掌庆贺,给任何需要额外动力来完成锻炼的人打气。但与其他健身社区不同的是,这次集会的呼声在更深层次上持续着。通过共同实现健身目标,凤凰城的社区正在剥离经常与成瘾有关的羞耻、遗憾和耻辱。在凤凰城,没有人会被贴上侮辱性语言的标签。

他们都是运动员。

“虽然传统的戒酒会议是我戒酒之旅的重要组成部分,但我不认为凤凰城是一个传统的戒酒会议,”迈克·米尔克(Mike Mielke)说,他从2013年开始戒酒,现在管理着凤凰城丹佛分部。凤凰城在全国大约49个社区。“我们创造了有机的(联系)空间。它不是经过设计的,也不会让人觉得不自然。”

参与其中

了解有关凤凰城以及如何支持的更多信息在这里

社区意识是传染性的 - 有效

凤凰社区不仅适合康复的人 - 这是一个想要帮助抗击物质使用障碍的人的社区。

每个星期一早上,来自丹佛的成年试用部门的一群人来到凤凰队的健身锻炼。每个人都在健身服。没有人穿徽章。官员和客户无法区分。

缓刑项目经理斯科特•普伦德加斯特说:“我们放弃了传统的权力和控制。”警官将客户视为一个人,一个锻炼伙伴,而不是一个案件档案或编号。在客户眼中,缓刑官并不是一个坐在桌子后面的苦行者,而是一个流汗、大笑、一起努力做立卧撑的人。

成功完成缓刑的客户百分比在过去两年中增加了12%。“我们相信的原因之一是参加凤凰城的每周Crossfit课程,”Praendgast说。治疗中心和刑事司法机构支付这些执教训练的支付,因为他们希望将客户与一个支持性的社区联系起来。

通过在一起实现健身目标,凤凰社区正在剥离耻辱,后悔和耻辱,这通常与成瘾相关。

回馈

自2016年第一次进入这些机构以来,戴娜已经从志愿者培训师晋升为目前的区域总监。但是凤凰城不仅仅提供了一个职业机会和一个支持她的人际网络——它给了她一种新的使身感:在她的社区中产生积极的影响。

“我的车祸在我的社区肆虐了这么毁灭性的破坏......这是我第一次真正理解我的物质使用障碍都会影响许多其他人。”

她无法弥补自己在家乡造成的伤害,但她可以控制自己的影响。“(凤凰城的)旅程给了我目标感……也是一种回报的方式。”

达纳在许多菲尼克斯参与者中看到自己 - 通常他们“刚刚靠近起点”而不是她。所以她让它在旅程中与他们一起走路,给他们鼓励和成长的机会。

有些人称之为导师。但不是达纳。

“我不会把我的大部分关系定义为导师/学员那种关系。这更像是一种互惠互利的关系。我有很多不可思议的友谊。当我在挣扎的时候,我会打电话给凤凰城社区的人,他们也会打电话给我。”

其中一个朋友是迈克,丹佛分会的经理。戴娜来到凤凰号后,他开始做志愿者辅导员。当时,他正在康复中,准备回到学校攻读学士学位,同时在市里做三轮车夫。他认为自己没有资格申请凤凰城的工作岗位——但在达纳的鼓励和支持下,他申请了。现在他是社区的领袖。

戴娜说:“看到有人进来,从他们做志愿者开始,就像我一样陪在他们身边,看到他们在凤凰城不同的岗位上工作,并能够回馈社会,这是不可思议的。”

凤凰充满了达娜和迈克等生命的故事。该转型是一项团队运动。“绝不是我想要站在一个舞台上或有关于我是多么令人难以置信的故事,”达纳说,“因为我的故事不是独一无二的。我只是想分享这种恢复,我不能分享恢复,而且我不能没有这个社区就完成了它。“

观看我们的完整功能与凤凰:

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