刺激深度睡眠可以改善大脑健康,记忆力和情绪

深层睡眠使最近发现的大脑系统可以更好地清除垃圾。

在深度睡眠期间,最近发现的大脑中有活跃的系统可以提供一种治疗脑部疾病的新方法,甚至可以改善每个人的认知,记忆和心理健康。

首先描述科学翻译医学在2012年,Glymphatic系统确实可以与淋巴系统。

人体中的淋巴管形成了一个复杂的网络,负责消除多余的间质液,可溶性蛋白和代谢废物产品。

但是,我们一些最敏感的组织中没有淋巴组织 - 中枢神经系统(CNS)。

哪个是一个谜:大脑如何冲洗以继续正常工作?

作者在他们的研究中写道:“由于缺乏淋巴循环,大脑必须通过替代机制清除细胞外蛋白质。”

淋巴系统洗净了在脑液中建立的“垃圾”。

发现Glymphatic系统:罗切斯特大学神经病学教授Maiken Nedergaard实验室的研究人员发现了这种机制。

作为由实验室解释,通过将荧光示踪剂注入活着的小鼠的大脑,并实时跟随它们,他们发现了一系列在大脑的血管基础设施上“ piggy背”的频道,以冲走垃圾脑液

随着年龄的增长,这个过程开始流动,这可能导致认知和记忆力下降,以及许多神经系统疾病 - 阿尔茨海默氏症,帕金森氏症,亨廷顿,ALS,ALS,MS-以及从创伤性脑损伤和中风中恢复。

它可能与此相关。

“There is evidence that it is involved in headaches,” Jeffrey Iliff, a professor of neurology at the University of Washington who was a postdoc in Nedergaard’s lab, told the华盛顿邮报。“有证据表明,这可能参与情绪障碍和其他神经精神疾病,例如抑郁症或躁郁症。”

淋巴系统在深度睡眠期间充满了孔,睡眠状态也随着年龄的增长而下降。

现在,研究人员正试图扭转这一下降。他们希望使用称为Augnod的可穿戴设备传递的电刺激,他们希望将大脑引导到深度睡眠时期,从而帮助Glymphatic System更有效地工作。

不仅睡眠更好:唐·塔克(Don Tucker)告诉《邮报》:“许多人,30岁以后,他们的深度睡眠就下地狱。”

“我们认为这可以解释老年人的记忆力下降,并且从30岁开始 - 这并不是您必须变老而衰老。”

淋巴系统在深度睡眠期间充满了孔。

塔克(Tucker)是俄勒冈大学的名誉教授,也是脑电生理学实验室的创始人,他的目标是超越监视人们的睡眠,实际上是改进它。

塔克(Tucker)是Augnod的后面,该设备将脑电图测量和跨颅刺激结合在一起 - 从大脑外部向大脑传递小的电脉冲,以使您进入深度睡眠,希望改善胶状系统性能。

在期刊的一项小型同行评审研究中睡眠医学,塔克(Tucker)及其同事表明,电脉冲可能会导致深度睡眠持续13%。

希望的是,改善的肾小球系统性能可以帮助冲洗废物产品,并改善认知功能和记忆力,并有助于治疗神经系统疾病。

大脑健康的未来:国防部已通知Augnod,这是该设备的首次人类试验,该试验由华盛顿大学,北卡罗来纳大学,蒙大拿州立大学和脑电生理学实验室经营。

UNC神经外科Dawn Kernagis在一个陈述。

使用可穿戴设备传递的电刺激,科学家希望将大脑引导到深度睡眠时期,从而帮助淋巴系统更有效地工作。

除了帮助士兵保持敏锐之外,军队还对Glymphatic系统的潜力感兴趣创伤性脑损伤(TBI),美国陆军医学研发司令部的克里斯托弗·斯蒂尔(Christopher Steele)告诉《邮报》。

但是要确认是否任何研究人员在最初的研究中写道,这些好处的存在,观察淋巴系统的更好,侵入性更低的方法可能必须开发出来,也许是使用MRI技术。

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