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不论宗教、世界观或文化,对死亡的恐惧都是非常普遍的经历。调查显示,超过一半的美国人对自己的死亡或所爱之人的死亡深感恐惧。

还有一些人患有严重的死亡恐惧,被称为死亡恐惧症。对这些人来说,恐惧不仅仅是一种心理上的折磨,它还会导致更明显的症状,如创伤后应激障碍、恐慌症发作和抑郁。这是一种使人衰弱的疾病,影响人际关系,使一些人无法离开家。

我们的恐惧会不会因为没有人真的害怕而变得更糟呢谈论死亡吗?塔玛拉·拉塞尔和何塞·蒙特马约尔,the死亡孵化器车间他们的使命是解决死亡这个令人不安的话题,并帮助他人直面他们对死亡的恐惧,正面。

临床心理学家罗素说:“我们从根本上相信,与死亡建立一种不同的关系可以帮助我们活得更充实。死亡是现代社会中人们处理得不太好的一个话题,但如果我们能改变自己与死亡的关系,死亡对我们的心理和社会都有多种好处。”

死亡培养箱里面的情况

Russell和Montemayor的工作坊结合了治疗严重的死亡恐惧的两种主要策略——心理治疗和暴露疗法。这也是一种身临其境的体验虚拟现实死亡模拟器。

孵化器的死虚拟现实组件的目的是帮助个人克服他们对死亡的恐惧,通过视觉接触它。这种体验是为了模拟死亡的样子,它遵循了最传统的宗教和精神上对死亡的概念。

模拟首先让参与者想象他们的临终床和埋葬地点。然后它将参与者从他们的身体中提升出来,改变他们的视角,因为它把他们带向更高的地方,进入另一个与超凡脱俗的存在在一起的领域。

通过这种体验提供一种完全正确的死亡视觉体验不仅是不可能的,而且也是离题的。这种体验是为了让参与者从一个角度看待死亡,从而为他们创造讨论死亡的空间。

完成工作坊的人称这是一次美丽的精神体验,帮助他们更好地欣赏生活。

对许多人来说,对死亡的恐惧是一种永远隐现、永远存在的执着。死亡孵卵器的目的是消除许多人接触这个主题时的焦虑,并用理解取而代之。完成研讨会的人说,这是一次美丽的精神体验,帮助他们学会更好地欣赏生活。

他们的积极经历使他们觉得死亡不是什么可怕的事情。这是生活中很自然的一部分,应该被接受,甚至拥抱。

打破死亡的耻辱

死亡孵化器的联合创始人何塞·蒙特马约(Jose Montemayor)在墨西哥长大,那里充斥着暴力和死亡的新闻故事。在他的成长过程中,他被迫经常面对死亡的观念。

在很小的时候,由于这次对抗,Montemayor意识到他改变自己对死亡的看法的方式帮助他在一个不同的层面上欣赏生命。他希望这些讲习班能对那些与死亡作斗争的人起到同样的作用。

在大多数文化中,死亡往往被视为一个禁忌话题,一个谈话杀手,或只是完全不舒服。身临其境的死亡孵化器研讨会正在打破这种污名。死亡,虽然看起来是一件消极的事情,但也可以被积极地看待。

如果我们能改变我们与死亡的关系,将会有多种好处——心理上和社会上。

塔玛拉·罗素

当我们接受我们不知道自己何时会死的事实,它就会让我们现在活得更有成就,而不是推迟我们的希望和梦想。同样地,接受未知会如何发生会让我们去冒更多的风险,过更自然的生活。

死亡孵卵器的发明者认为,除了为那些害怕死亡的人开设讲习班外,它还有其他有价值的应用。Montemayor解释道:“这样做的目的是为了更深入地了解濒死体验带来的变革性好处。对我来说,这是一段迷人的旅程,因为这不是关注之后会发生什么,而是关注之前会发生什么。”

的混合治疗可以用于培训每天都要面对死亡的医疗专业人员。它也可以用来培训那些处于政府权力位置的人,让他们更动态地思考他们的遗产。

它通过邀请领导人有意识地思考自己的死亡,迫使他们考虑自己给社会留下的足迹,这也可以加速社会范式的转变。在这些方面,死亡培养箱不仅帮助人们克服了对死亡的恐惧,也激发了人们对生命本身更好的理解。

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