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在美国,两名成年人的近一个具有高血压,每年有150万心脏病发作和中风。那些是惊人的数字,证明了一个基本问题:缺乏对心脏健康的关注。

可以新技术,结合几个简单的生活方式改变,帮助社会完全消除心脏发作?这是一个雄心勃勃的目标,但研究表明心血管疾病不一定是不可避免的

如何改善心脏健康:基础知识

心脏病是死亡原因在美国,根据CDC,每四个死亡中的一个人都可以归因于它,每年每年增加约655,000名美国人。冠状动脉疾病(CAD)是全国最常见的心脏病,近7%的人口超过20岁患有疾病。

身体和情感损失心脏病承担美国人的意义足够重要,但也有经济影响。心脏病成本为美国。超过2000亿美元每年。心脏病是肆虐美国人,即使在许多情况下,它都可以预防。

心脏病是美国死亡的主要原因

简单的习惯,如健康饮食和压力管理显着减少心脏事件的风险。为什么要压力管理?胁迫分泌皮质醇,产生更高的血压和更快的心率。

添加更多的绿色绿色蔬菜,水果和全谷物对您的饮食提供您所需的营养素。避免过度过度高胆固醇食品同样重要 - 尤其是谈到油炸食品,快餐和加工肉类时。

和这些,三个不同类型的运动由心脏健康专家推荐:有氧运动,力量培训和灵活性或平衡工作。提高短爆发的心率有助于降低血压和休息心率。

最后,但并非最不重要的是,定期监测你的血压是心脏病发作和冲程预防的关键。美国拥有高血压超过1亿成年人,许多人不知道严重的危险因素。当未被发现和不受控制的情况下,高血压,也称为高血压,可以导致一系列与心脏有关的健康风险。

监测血压的重要性

在一个我们已经痴迷于学习关于我们健康的一切的世界中,血压监测并未保持曲线。大多数人甚至不知道正常的血压读数小于120/80,据美国心脏协会

像欧姆龙这样的公司正在踩到轨道和检测血压变化的易于使用的技术,所以你可以看到在为时已晚之前的心脏病发作或中风。

“大多数人早上刷牙......欧姆龙Healthcare Inc.总裁兼首席执行官Randy Kellogg追随他们的体重,追随其体重,追随他们的重量。“但要把血压袖口放在你的手臂上并监测你的血压是一个全新的习惯。我们必须帮助这种情况,让他们的生活方式是一个简单的补充。”

欧姆龙的目标之一是“,“一个前所未有的使命来设想一个带有零心脏病袭击或中风的世界。该公司计划以一种完美的方法来实现,这些方法结合了教育资源和技术,就像他们的最新可穿戴血压计它类似于手表。

对于额外的心脏健康数据层,欧姆龙完成设备在血压读数顶部提供EKG监控。无线,紧凑型器件与OMRON的专有应用程序一起工作,允许用户与他们的医生共享读数。

所有OMRON的连接设备都允许使用应用支持来轻松​​监控,该应用程序提供了解您的行为如何影响血压。

当未被发现和不受控制时,高血压可以导致一系列与心脏有关的健康风险。

“你的健康变化了一分钟。血压秒逐步变化,”Kellogg说。“如果你要每周一次读数一次,你应该发现阅读相对稳定。但如果突然移动,现在你有一个数据点。然后你可以用你的医生坐下来。”

欧姆龙一直是近半个世纪的家用血压监测中的主干。随着技术的发展,他们保持着创新的新设备,使人们更容易管理他们的心脏健康,并学习防止心脏事件的策略。

通过这样的解决方案,心脏健康并不像听起来那样令人恐惧。

人类的心beat2.5亿平均一生的时间。通过这个重要的器官通过这些重要器官泵送了数百万加仑的血液,大多数人都不注意。然而,随着这些的解决方案,心脏健康并不像听起来那样令人生畏。

通过通过教育,常规血压监测和引领健康生活方式的承诺来了解风险,我们可能有一天能生活在一个没有心脏病发作和中风的世界中。

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